Molpertshaus - Der FV Molpertshaus 1964 e.V. freut sich wieder folgende Sportkurse anbieten zu können:

Step-Aerobic, Start der Kurse am 10. und 12. Januar

Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu abwechslungsreicher Musik. Es ist eine Kombination aus Herz-, Kreislauf und Muskeltraining. Abgeschlossen wird die Stunde mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Alttann statt. Die Anmeldung erfolgt für einen 10er Block. Entweder für dienstags oder für donnerstags.
Dienstag: 18:30-19:15 Donnerstag: 18:30-19:15
Dauer: 10x Dauer: 10x
Kosten: 30 Euro Nichtmitglieder, Kosten: 30 Euro Nichtmitglieder, 10 Euro Mitglieder 10 Euro Mitglieder

Fit Mix, Start der Kurse am 10. und 12. Januar

Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Intervalltraining, Aerobic, Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Po und funktionale Gymnastik mit oder ohne Kleingeräte, werden miteinander kombiniert und ergeben einen Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Die Stunde wird mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit abgeschlossen. Geeignet für alle Fitnesslevel. Die Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Alttann statt.
Dienstag: 19:30-20:15 Donnerstag: 19:30-20:15
Dauer: 10x Dauer: 10x
Kosten: 30 Euro Nichtmitglieder, Kosten; 30 Euro Nichtmitglieder,
10 Euro Mitglieder 10 Euro Mitglieder

Gymnastik 50+, ganzjährig

Wöchentlich, außer in den Schulferien bieten wir in der Gemeindehalle Wolfegg Gymnastik 50+ an. Ziel dieser Stunde ist es, den Körper zu kräftigen, zu mobilisieren und fit zu bleiben. In einer bunt gemischten Kleingruppe werden abwechslungsreiche Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen durchgeführt.
Mittwoch: 20:00-21:00
Dauer: ganzjährig oder auch als 10er Block
Kosten für 10x: 35 Euro Nichtmitglieder, 15 Euro Mitglieder

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben freuen wir uns auf Ihre Anmeldung unter 01632584522.

Text Samanta Lutz