Reute-Gaisbeuren – Sitztanzgruppe – für alle Junggebliebene, die Spaß und Freude an Bewegung und Musik haben. Dürfen wir zum Tanz bitten?

Tanzen bringt Leib und Seele in Bewegung, auch wenn Füße und Beine nicht mehr so wollen, braucht man auf dieses Vergnügen nicht zu verzichten. Wie der Name schon sagt, werden die Tänze im Sitzen ausgeführt und entbehren dabei nicht der positiven Wirkung des Tanzens.

Im Gegenteil, im Takt schwingen, Oberkörper und Beine bewegen, das geht auch ganz wunderbar auf dem Stuhl. Hauptsache der Rhythmus stimmt.

Sitztanz aktiviert Herz und Kreislauf, fördert Geschicklichkeit, Gedächtnisleistung und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat. Das gemeinsame Tanzen hebt Stimmung und sorgt für gut Laune. Geeignet für alle Altersgruppen, doch besonders für Senioren, Rheuma und MS-Betroffene, Schlaganfall- und Rehapatienten, natürlich auch Rollstuhlfahrer.

Für Motivation und Anleitung sorgt Margareta Gornik, zertifizierte Sitztanzleiterin.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, oder bequeme Schuhe.

Neugierig? Dann sind sie zu einer Schnupperstunde herzlich eingeladen!

Erster Termin: Freitag, 10. Februar
Ort: Alte Schule, Friedenslinde 1, Reute
Uhrzeit: 15.00 bis16.00 Uhr

Lebensqualität im Alter
Im Programm „Lebensqualität im Alter – für Frauen und Männer ab 60 Jahren“ von Karin Miehle finden sich Angebote wie: körperliche Bewegung und Entspannung, kombiniert mit Gedächtnisübungen, welche die geistige Beweglichkeit fördert, Singen bekannter Lieder und Gespräche zu Themen des Älterwerdens und aus dem Jahreskreis. Weiterhin wird das soziale Netzwerk untereinander gefördert und gestärkt.

Nächster Termin: Dienstag, 7. Februar
Ort: Alte Schule, Reute
Uhrzeit: 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Mehr Informationen zur Solidarischen Gemeinde Reute-Gaisbeuren finden Sie unter: www.solidarische.de

Mitteilungen der Solidarischen Gemeinde (Christian Wallnöfer)